Szukaj na tym blogu

Google

POMAGAMY !!!

23 grudnia 2016

Domowa Czekolada Na Domowym Mleku Kokosowym HELIO ( HELIO S.A. Bakalie, owoce suszone, orzechy, pestki )

Domowa Czekolada Na  Domowym Mleku Kokosowym HELIO

HELIO S.A. Bakalie, owoce suszone, orzechy, pestki






Hej :


Dziś przychodzę do Was z domową czekoladą na domowym " mleku kokosowym " 

Składniki :

* Pół szklanki mleka 1,5 %

* Tabliczka czekolady mlecznej lub 2 ( jak to lubi )

* Wiórki kokosowe Helio ( ja użyłam pół opakowania )






Ewentualnie można dodać śmietanki 30 % - lepiej zagęści ;) 


Dodatki :

Kto jak co lubi u mnie poszła bita śmietana wiórki kokosowe Helio do posypki oraz odrobina papryczki chilii 




Wykonanie :

Mleko zagotowałam z wiórkami kokosowymi oraz dodałam drobno posiekaną czekoladę i gotuję wszystko na małym ogniu ok 10 min





Potem  mleko przelewam przez sitko by oddzielić wiórki kokosowe z mlekiem / czekoladą 





Wiórki wyrzucam a czekoladę dekoruję :)





W sumie 15  min i mamy gotowa pyszną domową czekoladę ;)

Smacznego;* 


Wiórki kokosowe

Orzech kokosowy jest owocem palmy kokosowej, który ma jadalną pestkę i dlatego uważany jest za orzech. Kokos pochodzi z Malezji, Filipin i Brazylii. Uznawany jest za najważniejszy orzech w światowym handlu. Ceniony dla miąższu i mleka, skorupy używane są jako węgiel drzewny, a liście kokosowe do pokrywania dachów. Miąższ kokosowy tarty jest na wiórki kokosowe , które używane są do produkcji lodów, wyrobów cukierniczych oraz ciastek.

Wartość odżywczaw 100g produktuw porcji 30g produktu%GDA w porcji
Wartość energetyczna2703kJ/ 657kcal811kJ/ 197kcal10%
Białko5,6g1,7g3,4%
Węglowodany5,9g1,8g<1%
Tłuszcz63,2g19g27%
Kwasy tł. nas.53,2g21,6g80%
Błonnik21,1g6,3g25,3%
Sód28mg8,4mg<1%
 
Witaminy i składniki mineralneNa 100g%RDA w 100g
Potas660mg33%
Fosfor160mg23%
Magnez90mg24%
Żelazo3,6mg26%
Miedź0,55mg55%
Mangan1,8mg90%