Domowy Dżem Truskawkowy z Nasionami Chia

Domowy Dżem Truskawkowy z Nasionami Chia 

Hej Moje Słoneczka ! 

Dziś szybki przepis na mega  pyszny,szybki i zdrowy dżem z truskawek ;)

Skład :

Truskawki ok 300 dkg

4 łyżki nasion chia

Ewentualnie : miód,cukier,cukier z wanilią kto co lubi.

Truskawki myjemy,gnieciemy widelcem,dodajemy nasiona chia,mieszamy i wkładamy do lodówki na ok 30 min .

Gotowe po 30 min mieszamy jeszcze raz i dajemy na kanapki ;-) 

U mnie dżem służył do mini naleśników :)

Także to zdrowy szybki dżem na zjedzenie na " już "

Robicie takie dżemy ?

Smacznego :)

Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.), zwana też chia – gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych, pochodzący z centralnej i południowej części Meksyku oraz z Gwatemali. Bardzo ceniony ze względu na swoje nasiona. Uprawiany przez Azteków już w czasach prekolumbijskich. Obecnie nadal powszechny w Meksyku i Gwatemali. Nasiona służą do przygotowywania odżywczych napojów i żywności. Słowo chia pochodzi od słowa chian w języku nahuatl, znaczącego „oleisty”. Obecna nazwa meksykańskiego stanu Chiapaspochodzi od chia - wody lub rzeki w języku nahuatl.